This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Sabtu, 12 Juni 2010

Kisah Hidupku Untuk Menjadi Pelajaran Bagiku Part 1

Setelah sebelumnya aku bercerita bahwa saya adalah orang yang suka melamun dalam berkendaraan maka saya akan bercerita tentang diri saya yang selalu tidak Percaya Diri (PD) dalam segala hal, bahkan untuk merubah gaya rambut saya sendiri saja saya tidak percaya diri, saya juga tidak percaya diri stiap berada di hadapan orang banyak, saya sudah mencoba berbagai cara, saya banyak membeli buku untuk memotivasi saya agar dapat berdiri di hadapan orang banyak, saya juga banyak mendownload data-data dari internet, namun semua tidak berguna, saya sungguh bingung apa lagi yang harus saya lakukan,,,padahal jurusan kuiah saya adalah sebagai perawat yang akan merawat banyak orang, hal ini sangat mengganggu prasaan saya hingga sampai sekarang hal tersebut menjadi masalah terbesar dan paling besar bgi kehidupanku, sehingga aku juga takut untuk berkenalan dengan perempuan yang baru aku kenal,,,sekian dulu CURHATKU,,,nanti aku sambung lagi,,,

Rabu, 09 Juni 2010

Sekilas Tentang Asma

Asma adalah suatu gejala yang ditimbulkan oleh kelainan saluran nafas yang berupa kepekaan yang meningkat terhadap rangsangan dari lingkungan sebagai pemicu.
Pemicu gejala ini dapat berupa kelelahan pikiran (gangguan emosi), kelelahan jasmani, perubahan lingkungan hidup yang tidak diharapkan (cuaca, kelembaban, temperatur, asap (terutama rokok) dan bau-bauan yang merangsang), infeksi saluran nafas terutama penyakit influenza tertentu, dan reaksi alergi dari bahan yang terhirup atau dimakan.
Tingkat gejala kepekaan saluran nafas ini diawali dari gejala yang ringan (berupa pilek/bersin atau batuk yang sering berulang/kambuh) sampai dengan gejala yang berat berupa serangan asma (kesulitan bernafas). Keadaan ini sebenarnya ditandai adanya latar belakang reaksi alergi.

Kandungan Gizi Kacang Merah

Kacang merah ternyata memiliki kemampuan untuk mengatasi bermacam-macam penyakit, di antaranya mampu mengurangi kerusakan pembuluh darah, mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mengurangi konsentrasi gula darah, serta menurunkan resiko kanker usus besar dan kanker payudara.
kandungan gizi pada kacang merah sangat bagus bagi kesehatan tubuh manusia. Kacang merah kering merupakan sumber protein nabati, karbohidrat kompleks, serat, vitamin B, folasin, tiamin, kalsium, fosfor, dan zat besi. Folasin adalah zat gizi esensial yang mampu mengurangi resiko kerusakan pembuluh darah.
Kacang merah memiliki kandungan lemak dan natrium yang sangat rendah, nyaris bebas lemak jenuh, serta bebas kolersterol. Di samping itu, kacang merah juga merupakan sumber serat yang baik. Dalam 100 gram kacang merah kering, dapat menghasilkan 4 gram serat yang terdiri dari serat yang larut air dan serat yang tidak larut air. Serat yang larut air secara nyata mampu menurunkan kadar kolesterol dan kadar gula darah.

Teh Minuman Kesehatan

Teh merupakan tanaman daerah tropis dan subtropis yang secara ilmiah dikenal dengan Camellia Sinensis. Dari kurang lebih 3000 jenis teh hasil perkawinan silang, didapatkan 3 macam teh hasil proses, yaitu teh hijau, teh oolong, dan teh hitam. Cara pengolahan teh yaitu dengan merajang daun teh dan dijemur di bawah sinar matahari sehingga mengalami perubahan kimiawi sebelum dikeringkan. Perlakuan tersebut akan menyebabkan warna daun menjadi coklat dan memberi cita rasa teh hitam yang khas.
Teh hijau, jenis teh tertua, amat disukai terutama oleh masyarakat Jepang dan Cina. Di sini daun teh mengalami sedikit proses pengolahan, hanya pemanasan dan pengeringan sehingga warna hijau daun dapat dipertahankan. Sedangkan teh oolong lebih merupakan jenis peralihan antara teh hitam dan teh hijau. Ketiga jenis teh masing-masing memiliki khasiat kesehatan karena mengandung ikatan biokimia yang disebut polyfenol, termasuk di dalamnya flavonoid. Flavonoid merupakan suatu kelompok antioksidan yang secara alamiah ada di dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan minuman seperti teh dan anggur.

Senin, 07 Juni 2010

Kisah Hidupku Untuk Menjadi Pelajaran Bagiku

Setelah sebelumnya saya sudah pernah cerita mengenai meninggalnya anak tetangga di sebelah rumah saya karena terkena DBD (Demam Berdarah) sekarang saya bercerita tentang kisah diri saya yang sungguh bagi saya sangat bercampur aduk seperti gado-gado, hmmmmm.....mendengar kata gao-gado jadi lapa nih, sebenarnya hidup saya sangatlah tidak menyenangkan sehingga saya selalu mencari sesuatu hal yang dapat mengurangi rasa stress di fikiran saya ini, karena saya adalah orang yang selalu memikirkan berbagai macam hal yang mungkin saya sendiri tidak tahu apa yang sebenarnya saya fikirkan dan apa untungnya saya memikirkan hal tersebut, setiap saya jalan saya selalu memirkan hal-hal yang saya tidak tahu apa itu, sehingga membuat saya selalu melamun dan mengakibatkan saya sering tabrakan dalam prjalanan mengendarai motor, segini dulu ya,,,nanti saya lanjutin,,,by